پخش زنده
امروز: ۲۴ بهمن ۱۴۰۴ -
برچسب ها : تغذیه
مغزها و دانهها میتوانند منبع ارزشمندی از ویتامینها و مواد معدنی باشند و نقش بسزایی در سلامت کوتاه مدت و بلند مدت خانواده شما ایفا کنند.
کد خبر: ۳۰۲۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
ماهی یکی از سالمترین مواد غذاییِ روی کرهی زمین است که در سلامت بدن و تقویت مغز بسیار تاثیر گذار است.
کد خبر: ۳۰۲۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
تغذیه یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت باروری است که متاسفانه در جامعه کمتر به آن توجه میشود.
کد خبر: ۳۰۱۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
کارشناسان معتقدند اگر همه افراد بتوانند باید ها و نباید های تغذیه ای در این روز ها را جدی بگیرند، حتما تا حد قابل قبولی احتمال ابتلا به کووید-19 را در خود و اعضای خانواده کاهش می دهند.
کد خبر: ۳۰۰۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
ادویه و گیاهانی که ایمنی بدن را تقویت میکنند .
کد خبر: ۲۹۶۶۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
یک متخصص تغذیه با اشاره به عوامل مؤثر در بروز فشار خون بالا، گفت: اصلاح سبک تغذیه در کنار انجام فعالیت ورزشی و رعایت رژیم غذایی میتواند از بروز فشار خون بالا جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۹۶۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
اگر به دنبال یک برنامه غذایی سالم برای قلب خود هستید، رژیم غذایی مدیترانهای ممکن است برای شما مناسب باشد. رژیم مدیترانهای اصول اولیه تغذیه سالم را با طعمهای سنتی و روشهای پخت و پز مدیترانهای ترکیب میکند.
کد خبر: ۲۹۶۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ میشوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا میبرند.
کد خبر: ۲۹۶۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
انتخاب های غذایی آگاهانه ، افزایش آگاهی و گوش دادن به بدن ، موجب کاهش وزن به صورت طبیعی و آسان می شود.
کد خبر: ۲۹۶۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
توصیه های تغذیه ای ؛
تقویت ایمنی بدن، یکی از روشهای پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تأکید و اصرار دارند.
کد خبر: ۲۹۶۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
شیر یک غذای کامل است، این نوشیدنی دارای ۱۸ ماده از ۲۲ ماده مهم، برای بدن انسان است.
کد خبر: ۲۹۴۵۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
کشمش جزو میوههای خشک است و با توجه به خواص شگفتانگیزی که دارد باید آن را در رژیم غذایی روزانه گنجاند.
کد خبر: ۲۹۴۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
حتماً شما هم همیشه شنیدهاید که کلسیم برای استحکام استخوانها لازم است اما آیا میدانید که این مادهی معدنی مزیتها و خواص دیگری هم دارد؟
کد خبر: ۲۹۳۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
با ۱۹ نوع روغن و فواید و کاربردهای آنها در زندگی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۹۲۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
نتایج یک مطالعه پزشکی نشان میدهد که «حذف وعده صبحانه» و همچنین «دیر وقت شام خوردن» دو عادت غلطی هستند که میتوانند با خطر ابتلا به عارضه «پروتئینوری» (دفع پروتئین در ادرار) مرتبط باشند.
کد خبر: ۲۹۱۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
مزیت های آب کرفس
خواص کرفس و آب آن زبانزد است، زیرا مقادیر زیادی از ویتامینها و مواد معدنی را در خود جای داده است.
کد خبر: ۲۹۰۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
پیشگیری یهتر است یا درمان؟
در مبارزه با سرما خوردگی، پیشگیری باید هدف اصلی باشد.
کد خبر: ۲۹۰۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
مصرف روزانه خشکبار و مغزها به بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن در برابر انواع بیماری ها کمک زیادی میکند.
کد خبر: ۲۹۰۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
گروه متفرقه غذایی شامل انواع مواد قندی و چربیها است که توصیه میشود در برنامه غذایی روزانه از این گروه کمتر استفاده کنیم.
کد خبر: ۲۹۰۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
آمار شدید ابتلا و مرگ و میر ناشی از کرونا در جهان، افراد را به قدری نگران و مضطرب کرده که از هر پیشنهاد و نظری درباره مقابله با این بیماری استقبال میکنند.
کد خبر: ۲۹۰۰۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷