کنترل اضطراب ناشی از جنگ در فرزندان و نقش مهم والدین

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما،مرکز خراسان رضوی ، فوق تخصص روانپزشکی کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در شرایط فعلی توصیه ما به والدین این است که هیجانات را کنترل و با فرزندان خود راحت صحبت کنند و آنها را از نگرانی‌های آینده به دور کنند والدین نقش مهمی در کنترل اضطراب ناشی از جنگ در فرزندانشان دارند

دکتر ابراهیم عبدالهیان افزود: پدر و مادر باید به فرزند خود اجازه دهند که راحت دغدغه‌هایش را بیان کند و وقتی که صحبت‌هایش را شنیدند به درستی راهنمایی‌اش کنند و خواسته و ناخواسته ترس و اضطراب به‌وجود آمده در او را به سخره نگیرند.

وی ادامه داد: در چنین وضعیتی والدین نقشی مهم و اثرگذار در حفظ آرامش فرزندان خود دارند و آنان باید ابتدا خود را از ترس و اضطراب به دور نگهدارند و سپس مشوق فرزندانشان در این مسیر باشند و اگر هم مشکلی داشتند و برطرف نشد حتما به یک روانپزشک مراجعه کنند و از مصرف خودسرانه هرنوع داروی آرام‌بخشی پرهیز کنند.

عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت:  توصیه ما به عموم مردم این است که همانند زمان قبل از جنگ فعالیت عادی خود را انجام دهند و خودشان را درگیر مسائل مرتبط با جنگ نکنند و کسانی که نگرانی‌شان زیاد است، اخبار جنگ را به خصوص در رسانه‌ها و شبکه‌های خارجی پیگیری نکنند.

عبداللهیان افزود: دنبال کردن مداوم اخبار جنگ، به افزایش اضطراب و کاهش تاب‌آوری روانی منجر می‌شود و ما در وضعیت کنونی باید توانایی خودمان را برای سازگاری و مواجهه با چالش‌ها، تغییرات و بحران‌ها افزایش دهیم و این که در سخت‌ترین شرایط بهترین تصمیم را برای حفظ آرامش خود و دیگران بگیریم.

وی ادامه داد:  در این روز‌ها شاهد تاخیر در برگزاری امتحانات دانشجویان بوده‌ایم و به این گروه هم توصیه می‌کنیم که از این فرصت به‌وجود آمده برای مطالعه بیشتر و کسب نمره بهتر استفاده کنند و این که هیچ گونه دغدغه‌ای بابت امتحان، ادامه تحصیل، آینده شغلی و دیگر موارد نداشته باشند.

معاون آموزشی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: این روز‌ها هم با پیروزی و سربلندی کشور عزیزمان به پایان می‌رسد و باید تا آن زمان آرامش خود را حفظ کنیم و به هیچ عنوان تحت تاثیر اخبار نادرستی که در رسانه‌های معاند و نامعتبر منتشر می‌‎شود قرار نگیریم.